糖質制限

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ダイエット中に食べたい糖質控えめなお菓子3選

本日はダイエット中にお菓子が食べたくなった時に選んでいただきたいお菓子を3つ紹介したいと思います。   以前もダイエット中に食べてもよい間食、お菓子について紹介させていただきましたが、 今回紹介するのはどちらかというと原材料のみのシンプルな食材ではなく、お菓子って感じのものです。   ちなみに私も実際にダイエット中に食べていました。 特に体重増加につながらなかったもの、むくまな […]

糖質控えめ!ダイエット中でもおすすめの間食5選

本日はダイエット中でも食べても構わない間食、おやつについてご紹介します。   普段から必ず間食を食べている方にとっては、おやつを急にやめることはつらいことですよね。   人の習慣とは怖いもので、なかなか普段行っていることを急にやめるとなんだか調子が出なかったり、集中できなかったり、イライラしてしまったりといろいろあると思います。   ただ、いきなりおやつを辞めるとなる […]

ニッスイのepa+豆乳クッキーはまずい?食べてみたレビュー

間食どれにしようか考えながらドラッグストアを歩いていたら、epa+豆乳クッキーが目に留まりました。 昔見たことがあったのですが、当時パッケージを見てあまりおいしそうに見えなかったので 買わなかったことを覚えています。   リニューアルされたのか、以前と比べるとおいしそうにみえて買ってみたくなりました。 糖質が控えめなら試してみようと思い裏面の成分表示欄を見てみたところ、 糖質は控えめで、 […]

見つけたら試してみて!珍しい缶詰め3選(魚編)

本日はおすすめの缶詰を3つ紹介します。   缶詰の魅力にはまり、年末年始を除いて毎日何かしらの缶詰を1つは食べています。缶詰と言ったら大体思い浮かぶのはサバの缶詰かと思われますが、さまざまな魚の缶詰があります。   私ですが会社の昼ご飯の時に缶詰を食べています。もちろん缶詰ごと持って行っています‼   さすがにみられてしまうと恥ずかしいので、社内では食べ […]

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