糖質制限

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マツキヨのプロテインバーは低糖質でたんぱく質高め!間食におすすめしたい

先日マツモトキヨシで糖質の控えめな軽食を探していたら、コンビニや他のドラッグストアで見たことのないバーを見つけました。   プロテインバーチョコレートというバーです。 パッケージを見たところ、マツモトキヨシのプライベートブランド商品のマークがついていました。マツモトキヨシでしか見ないのも納得です。   糖質が気になったので、パッケージ裏面の栄養成分表示を見てみると、炭水化物量が […]

アストリムの和大豆バーを食べた感想・カロリー・糖質について

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今回ご紹介するのは、マツモトキヨシで買えるロカボダイエット中におすすめしたい商品です。 「和大豆バー」という商品ははご存知でしょうか。 マツモトキヨシによく行く方は、見たことがあるかもしれません。 こちらの商品はマツモトキヨシでしか取り扱っていないので、マツモトキヨシに行かない方は見たことがないと思います。 ちなみに私は、和大豆バーは一本当たりのカロリーも糖質量もそれほど高くないので、小腹がすいた […]

しっとり食感大豆バーのカロリーや糖質は?食べてみた口コミ

バータイプのお菓子って外でも食べやすくて、非常食にストックできるし何かと便利ですよね。 私はよく残業がある時に間食で食べているのですが、一本食べると腹持ちは3時間~4時間くらいします。残業時間分は、一本食べると十分おなかが持つので重宝しています。 しかもバータイプのお菓子は種類も豊富で、その時の気分によって何を買おうか選ぶ楽しみがあります。 今回はドラッグストアのココカラファインで私がリピートして […]

年始からダイエット?年末年始太り対策のコツをご紹介!

毎年11月下旬になると、年末年始のことが頭によぎりませんか? 12月前になると、私も年末年始のことをよく考えています。 奈良から関東に住むようになって3年以上たちますが、やっぱり地元の奈良が好きで、帰省して思いっきりゆっくりできる年末年始が大好きなんですよね。 実家には年に1回か2回かしか帰らないので、帰省が楽しみで仕方ないのです。 ただ、毎年気がかりなことが、年始に太ってしまうんじゃないかという […]

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